Блогер Эдсон Брандао приобрел популярность благодаря тому, что в свои 53 года выглядит не старше 25 лет. Мужчина утверждает, что никогда не делал пластических операций, но у него есть другие методы для сохранения молодости, сообщает «Экспресс газета».
Брандао рассказал, что поддерживать свежий вид ему помогают несколько главных условий: правильное питание, силовые тренировки, отказ от курения и наркотиков, уход за кожей и позитивное мышление.
«Ты – настолько же молод, насколько себя ощущаешь. Если ты чувствуешь жар души, твое ощущение юности никто никогда не сможет отобрать», – утверждает Эдсон.
Ранее похудевший на 91 килограмм австралиец рассказал, что помогло ему сбросить вес.
Источник: