Дуров назвал семь способов борьбы со старением
Создатель социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров рассказал о способах, которые позволяют ему выглядеть моложе своего возраста.
По его словам, эти методы помогают ему молодо выглядеть уже 10 лет. Дуров отметил, что важно отказаться от алкоголя, мясо можно заменить морепродуктами и дикой рыбой. Дуров посоветовал больше спать, не переедать, не забывать о физической нагрузке и не нервничать.
Основатель Telegram добавил, что выглядящие молодыми мужчины средних лет большую часть своей жизни прожили в одиночестве.
Павлу Дурову 10 октября исполнилось 36 лет.
В прошлом году бизнесмен решил на месяц отказаться от употребления пищи. По его словам, это «улучшает ясность мышления». Дуров признался, что готов к потере мышечной массы в результате голодания. Также он указал, что «для улучшения силы воли» плавает в ледяной воде.
Источник: