Названы «хорошие» продукты, которые поражают печень — lkkbyt.ru



Врач-гастроэнтеролог, профессор Первого МГМУ имени Сеченова Алексей Буеверов рассказал о продуктах, чрезмерное потребление которых может вызвать хроническое поражение печени, сообщает сайт «Аргументы и факты».

По его словам, 37% россиян страдают от неалкогольной жировой болезни печени, причиной которой служат лишние жиры и сахар в рационе. Наиболее опасной в этом случае считается фруктоза, которая перерабатывается в жиры. Они в первую очередь откладываются в печени и стимулирует ее воспаление.

Как отметил специалист, люди часто потребляют продукты с высоким содержанием такого сахара, считая их полезными. К таким продуктам относятся, например, соки.

«Там фруктоза в самой вредной форме – она растворена, быстро всасывается и поэтому сразу идет на переработку в жиры», – сказал Буеверов.

Он добавил, что при избыточном потреблении для печени могут быть вредны и некоторые фрукты, в частности тропические. Также врач советует быть осторожнее при включении в рацион меда. Врач отметил, что этот продукт является «абсолютным чемпионом» по содержанию фруктозы.

Ранее доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что идеальным продуктом для похудения осенью может стать тыква. Специалист при этом отметил, что строить свой рацион только из тыквы нельзя. В таком случае ее плюсы превратятся в минусы.

Эксперты рассказали, так ли полезны злаковые батончики

Источник: m24.ru

Добавить комментарий