Доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель рассказал, что у метеозависимых людей могут возникнуть нарушения сна из-за перепадов атмосферного давления. Специалист рекомендует им ограничить физическую и умственную активность во время резких изменений погоды, сообщает РИА Новости.
Специалист отметил, что к 60 годам адаптационные возможности начинают угасать. Все это приводит к тому, что у людей преклонного возраста перепады погоды вызывают существенные изменения в состоянии здоровья.
Гурфинкель рассказал, что перепады могут способствовать увеличению вязкости крови, движение которой в капиллярах замедляется. В эритроцитах падает содержание кислорода.
«Все это может привести к скачкам артериального давления, нарушениям сна. Расстройства сна нередко связаны с повышением артериального давления. Нормализация артериального давления чаще всего приводит к улучшению качества сна», – пояснил он.
Кроме снижения нагрузок, специалист порекомендовал склонным к метеореакциям людям иметь под рукой прибор для измерения артериального давления.
Ранее москвичей предупредили об аномально низком атмосферном давлении в субботу. Оно будет примерно на 10 миллиметров ниже средних многолетних значений.
Москвичей предупредили об аномально низком атмосферном давлении в субботу
Источник: