Врач-педиатр детской поликлиники № 110, обладатель статуса «Московский врач» Любовь Пендюрина назвала самыми распространенными вредными привычками детей употребление нездоровой пищи. Об этом сообщает Агентство «Москва».
По словам специалиста, на поведение ребенка оказывает влияние уклад в семье и действия ближайшего окружения.
«Если в семье практикуется прием вредной, избыточно-калорийной пищи, малоподвижный образ жизни, то ребенок с большой вероятностью будет делать то же самое», – подчеркнула Пендюрина.
К неправильному питанию она отнесла переедание, недоедание, а также употребление пищи с «пустыми калориями». Вред для детского организма представляют газированные напитки, шоколадные батончики, а также чипсы и продукты с содержанием майонеза.
Пендюрина предупредила о возможном возникновении зависимости от мучного, сладкого и жирного на уровне головного мозга. В таких ситуациях вредная еда может становиться способом самоуспокоения, уточнила специалист.
Педиатр посоветовала давать детям здоровую пищу по схеме кормления не менее четырех раз в день. При этом перерывы не должны составлять более четырех часов.
Накануне главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов призвал не переводить детей на диеты, исключающие мясные и рыбные продукты, а также безглютеновые и безуглеводные схемы питания.
Специалист предупредил, что нехватка ряда витаминов и микроэлементов может негативно сказаться на развитии ребенка. Так, мясо обеспечивает человека железом, а без рыбы существует риск дефицита йода.
Источник: